Ang panahon walay kaluoy, ug busa ang pagtaas sa potency sa mga lalaki human sa 60 usa ka importante, kulbahinam, ug usahay kontrobersyal nga isyu. Sa mga lalaki human sa 35 ka tuig, adunay pipila ka mga kalisdanan uban sa potency, libido mikunhod, ug kini makaapekto sa mental ug pisikal nga panglawas sa mga lalaki.
Unsa ang makaapekto sa pagkadaot sa pagtindog
Sa edad nga 60, ang lawas sa lalaki nagpamenos sa produksiyon sa testosterone, ug kung wala kini nga hinungdanon nga hormone, imposible ang potency. Ang kakulang sa igo nga testosterone makaapekto sa usa ka lalaki, nga naghikaw kaniya sa sekswal nga mga tinguha. Ang mga hinungdan nga nakatampo sa pagkunhod sa potency mao ang mga musunud:
- Nagdroga. Ang marijuana labi nga makadaot.
- Alkoholismo. Sa mga lalaki nga nag-antos gikan sa alkoholismo, potency disorder mahitabo mas sayo pa kay sa 60 ka tuig.
- Ang pagpanigarilyo usa ka pagkaadik nga makadaut sa sirkulasyon sa dugo. Ang sistema sa pagsanay sa mga lalaki nag-antos usab sa kini nga epekto.
- Sikolohikal nga hinungdan, ang presensya sa kanunay nga tensiyonado nga kahimtang. Ang hormonal background nagdepende usab sa palibot diin nahimutang ang tawo. Ang kanunay nga kapit-os makapugong sa seksuwal nga tinguha.
- Kanunay nga presensya sa usa ka posisyon sa paglingkod. Ang paglingkod nga posisyon sa lawas wala gituyo sa kinaiyahan alang sa lawas sa tawo. Ang kanunay ug dugay nga pagpabilin niini nga posisyon makatampo sa ningdaot nga pag-agos sa dugo sa pelvic organs.
- Laygay nga pagbati sa kakapoy ug tinguha sa pagkatulog. Ang lawas sa lalaki dili makahimo og testosterone sa usa ka kahimtang nga kanunay nga kulang sa pagkatulog.
- Sa mga problema sa mga kidney ug mga sakit sa genitourinary system, ang potency sa mga lalaki nagkagrabe.
- Ang dili husto nga nutrisyon, kakulang sa igo nga kantidad sa mga bitamina ug mineral sa pagkaon hinungdan sa pagkaguba sa tibuuk nga organismo, lakip ang sekswal nga function.
- Sa sobra nga gibug-aton, diabetes sa mga lalaki, ang mga problema sa potency mas lagmit nga molambo.
- Ang sakit sa kasingkasing makaapektar sa sistema sa sirkulasyon, ug busa ang pag-agos sa dugo ngadto sa kinatawo nagdepende kon unsa ka maayo ang paglihok sa kaunoran sa kasingkasing. Ang pagkaguba sa endocrine glands nagdugang sa risgo sa mga problema sa sekswal nga tinguha.
- Ang nangaging mga sakit sa kinatawo o komplikasyon gikan sa mga impeksyon nga napasa sa pakighilawas mahimong adunay negatibo nga epekto sa kahimsog sa mga lalaki.
Mga pamaagi sa pagbawi
Ang potency mahimong mapasig-uli sa mosunod nga mga paagi:
- Indeyksiyon nga pharmacotherapy. Kini nga pamaagi gipalahi sa pagka-epektibo ug taas nga gasto. Epekto sa potency: usa ka pagtindog makita diha-diha dayon ug walay sekswal nga tinguha tungod sa pagpalapad sa dugo sa mga sudlanan sa sekso. Mahimo ka mag-inject dili molapas sa 3 beses sa usa ka semana. Contraindications: mga sakit sa utok, diabetes mellitus. Sa labing abante nga mga sitwasyon, kini nga pamaagi dili makatabang sa pagpalambo sa sekswal nga function.
- medikal nga pamaagi. Ang pag-inom og mga espesyal nga pildoras makapauswag sa lihok sa sekso sa mga lalaki sa bisan unsang edad. Pills sa pagdugang sa potency dili makaapekto sa kinatibuk-ang kahimtang sa lawas, sa paghimo sa pakighilawas nga mas grabe, hayag, orgasm mao ang mas makalingaw. Ang bentaha mao nga kini nga pamaagi sa kasagaran anaa, luwas, ug usab mitangtang sa mga problema sa potency (batok sa background sa usa ka psychological disorder). Ang disbentaha niini nga pamaagi mao nga bisan human sa pagpasig-uli sa potency sa mga lalaki, ang mga representante sa mas lig-on nga sekso nagpadayon sa paggamit niini tungod sa makapahimuot nga mga pagbati nga mitungha (emosyonal nga pagsalig makita).
- Ang pag-uswag nagdala usa ka espesyal nga pagkaon ug ehersisyo. Sila adunay usa ka positibo nga epekto sa kinatibuk-ang panglawas, ang resulta molungtad dili sa pipila ka oras, apan sa tanang panahon. Ang disbentaha sa pamaagi mao ang gidugayon sa pagtambal, nga dili kanunay posible.
- Surgical nga interbensyon. Kini nga pamaagi gigamit sa mga lalaki nga kapin sa 60 anyos kung ang ubang mga pamaagi napamatud-an nga dili epektibo. Ang operasyon gihimo sa mga sudlanan sa kinatawo, nga nagtugot niini nga mapuno sa dugo nga mas paspas ug mosulod sa usa ka estado sa pagtindog. Ang mga sangputanan sa pamaagi mao ang tagsa-tagsa alang sa matag tawo, apan ang resulta nagpakamatarung sa mga gilauman: potency molambo, sekswal nga kinabuhi molambo.
Mga natural nga tambal aron madugangan ang potency sa mga lalaki nga 60 anyos:
- Ang paggamit sa aphrodisiacs. Kini nga mga droga makapauswag sa kinabuhi sa sekso: kini makapauswag sa pag-agos sa dugo ngadto sa kinatawo, makadugang sa tinguha sa sekso, makapauswag sa mga pagbati sa panahon sa pakighilawas, positibo nga makaapekto sa kalidad ug gidugayon sa pagkasuod.
- Ang mga liso sa pumpkin adunay mga kabtangan sa medisina ug adunay mapuslanon nga epekto sa lawas sa lalaki. Kini nga biolohikal nga sangkap usa ka prophylactic sa prostatitis, gipakunhod ang mga sintomas sa prostate adenoma, gipauswag ang kahimsog sa mga sakit sa genitourinary system, ug gipukaw ang immune system.
- Ang mga decoction, tsa, tincture nga adunay gamut nga ginseng adunay positibo nga epekto sa mga ugat sa dugo sa pelvic organ. Kini nga tambal mapuslanon alang sa mga lalaki nga adunay sekswal nga dysfunction tungod sa pisikal, emosyonal nga kakapoy ug hormonal disruptions.
- Ang wort tincture ni San Juan adunay maayo nga epekto sa sistema sa nerbiyos, ug nagdugang usab ang potency sa mga lalaki sa tanan nga edad. Ang pagpasig-uli sa potency mahitabo tungod sa pagpalambo sa mental nga kahimtang, sa pagdugang sa sekswal nga tinguha.
- Ang paggamit sa pollen sa bulak mahimo’g mapasig-uli ang kusog sa lalaki, ma-normalize ang erectile function sa lawas pagkahuman sa 60 ka tuig.
Ang ubang mga bitamina ug mineral makapauswag sa lihok sa sekso. Kini naglakip sa:
- Zinc. Kini nga mineral nakatampo sa pagpasig-uli sa potency sa mga lalaki. Nakaapekto kini sa produksiyon sa testosterone, nga nagpatunghag pagtaas sa mga kabtangan sa erectile. Ang usa ka dako nga kantidad niini nga mineral makit-an sa mga raspberry ug strawberry, nga adunay mga kabtangan nga aphrodisiac alang sa mga lalaki ug babaye.
- puthaw. Kini nga bililhon nga mineral nagpalambo sa tinguha sa sekso, positibo nga nakaapekto sa kalidad sa pakighilawas.
- Posporus. Ang kakulang sa mineral sa lawas makatampo sa pagkunhod sa libido.
- Potassium. Kini nga mineral maoy responsable sa kusog ug kahinam sa nerbiyos. Kung ang usa ka tawo kulang sa kini nga sangkap, nan siya nagduka, maluya, ug dili motungha ang sekswal nga tinguha.
- Bitamina E. Kini nga bitamina maoy responsable sa gana sa sekso. Apan sa pagkaon, ang kantidad niini gamay ra, ug busa kinahanglan nimo nga mopalit mga espesyal nga suplemento sa nutrisyon.
- Kaltsyum. Kini nga kemikal nga elemento makaapekto sa pagkamabungahon sa lalaki. Ang sobra nga mineral nakatampo sa paspas nga ejaculation, ug ang kakulang niini nagdala sa pagkunhod sa libido ug mga problema sa potency.
- Protina. Kung wala kini nga elemento, ang lawas sa lalaki dili makapatunghag seminal fluid sa husto nga kantidad. Ang paghatag sa lawas og protina nga pagkaon adunay positibo nga epekto sa kalidad sa sekswal nga kinabuhi, produksyon sa testosterone ug paspas nga pag-re-excitation human sa pakighilawas.
Espesyal nga mga ehersisyo
Ang mga squats makatabang sa pagpasig-uli sa agos sa dugo sa pelvic organs. Importante nga buhaton ang ehersisyo sa hustong paagi: pag-squat kutob sa mahimo, pagpaluya sa mga sampot. Ayaw iisa ang imong mga tikod gikan sa salog!
Ang pagtuyok sa pelvis makatabang sa pag-normalize sa dagan sa dugo. Kada adlaw kinahanglan nimo nga buhaton ang 40 nga pagliko sa usa ka direksyon ug parehas nga kantidad sa lain.
Aron mapauswag ang mga kaunuran sa likod, ang kahimtang sa dugokan ug mga kinatawo makatabang sa pagkiling sa lawas sa unahan ug paatras. Ang mga ehersisyo kinahanglan nga himuon 50 ka beses kada adlaw.
Usa ka pagtaas sa potency human sa 60 ka tuig mao ang posible nga, apan alang niini nga kini mao ang gikinahanglan nga sa pagkuha Isalikway sa mga hinungdan sa pagkadaot sa sekswal nga function, ingon man usab sa komprehensibo nga pagpalambo sa kahimtang sa tibuok organismo. Aron madugangan ang potency, kinahanglan nimo nga sundon ang husto nga nutrisyon, pag-ehersisyo ug pag-monitor sa kahimsog sa pangisip. Niini lamang nga kaso, ang gahum sa lalaki malipay lapas sa iyang mga tuig.